初全馬沒跑好，回頭想，對現在的我來說，應該是越級挑戰了。

這次都有照規劃，不管是肝醣超補、離子補給、運動膠補給、水分補給、前段壓配速注意心跳，都照著做，保守目標 3:55。但 33 公里開始掉速，就是肌肉肌腱韌帶都不行了。

意志力還剩一些，心肺也還行，但每一步都不彈，跨出去的感覺也都不對。應該就是我目前的極限。

回頭思考原因，其實才跑步一年多，里程也只有 3000 公里左右。最重要的是我九成五以上都是跑步機，最後幾週才用田徑跑道熟悉路面，而柏油路、上面的標線跟文字，還有下坡跟急轉彎，對我都是比較陌生的。

而我自己的練習，幾乎沒跑過 25 公里或更高的長距離，跑步相關的組織沒有經過高反覆的衝擊跟刺激，這個應該是主因。

跑全馬後，走路真的非常辛苦，但神奇的是，騎 YouBike 還行，開車也沒問題，就是下車又非常辛苦。

最後，我覺得我這種當爸爸的人，偶爾越級挑戰一下，體驗不理想的結果，對於理解孩子們考試或比賽的心情，蠻有幫助的。他們也希望有好表現，但有時就是時機未到。我們這些作父母的，就支持跟鼓勵就好。他們比我們更在意、更難受。